Knoflooksaus

Ingrediënten:

100 ml Griekse yoghurt 0% of 2%

100 ml mayonaise (bv Calvé licht en romig)

1/2 bosje peterselie

4 teentjes knoflook

Klein beetje zoetstof

Zout en peper naar smaak

Bereiding:

Doe de yoghurt en mayonaise in een schaaltje. Pers de knoflookteentjes uit of hak ze heel fijn. Hak de peterselie heel fijn. Voeg knoflook en peterselie toe aan de yoghurt en mayonaise. Doe er een klein scheutje of schepje zoetstof bij en roer goed door. Breng eventueel op smaak met zout en peper. 

Kerriesaus

Ingrediënten:

100 ml Griekse yoghurt 0% of 2%

100 ml mayonaise (bv Calvé licht en romig)

2 eetlepels kerriepoeder

1 theelepel paprikapoeder

Zout en peper naar smaak

Evt.: 1 klein blikje ananas

Bereiding:

Doe de yoghurt en mayonaise in een schaaltje. Voeg kerriepoeder en paprikapoeder toe. Breng eventueel op smaak met zout en peper. Als je het iets frisser wil hebben, voeg je een scheutje ananassap toe en wat heel fijn gehakte ananasblokjes. 

Cocktailsaus

Ingrediënten:

75 ml Griekse yoghurt 0% of 2%

75 ml mayonaise (bv Calvé licht en romig)

50 ml tomatenketchup (bv Heinz met 0% suiker)

Scheutje of schepje zoetstof

Optioneel: scheutje whiskey

Bereiding:

Doe de yoghurt, mayonaise en ketchup in een schaaltje en roer goed door. Voeg de zoetstof toe en eventueel een scheutje whiskey.